14 de Novembro – Dia Mundial da Diabetes

No mês de novembro assinala-se o Dia Mundial da Diabetes.
Para 2021-23 o tema principal do Dia Mundial da Diabetes é o acesso aos cuidados de saúde das pessoas com diabetes, com o slogan “Se não for agora, quando será?”.
100 anos depois da descoberta da insulina, milhões de pessoas com diabetes em todo o mundo ainda não têm acesso aos cuidados de que precisam. As pessoas com diabetes precisam de cuidados e apoio contínuos para controlar sua condição de saúde e evitar complicações.
Estamos a viver numa época extremamente difícil, em que as pessoas com diabetes (e não só) enfrentam outra grande ameaça à saúde. Infelizmente, as pessoas que vivem com Diabetes podem ser mais suscetíveis às complicações da COVID-19. Devemos por isso preocupar-nos com o facto de que, devido ao fardo da pandemia, os recursos e atenção estejam demasiado direcionados para doenças infeciosas em detrimento de todas as doenças não transmissíveis, incluindo diabetes.
Não podemos esperar mais para que medicamentos, tecnologias, suporte e cuidados à diabetes sejam disponibilizados a todos os que deles precisam. O centenário da descoberta da insulina apresenta uma oportunidade única de trazer mudanças significativas para mais de 460 milhões de pessoas que vivem com diabetes em todo o mundo e outros milhões em risco.
É hora de governos, legisladores e defensores agirem para aumentar o investimento nos cuidados e prevenção da diabetes e garantir que todas as pessoas que vivem com diabetes tenham acesso aos cuidados de que precisam.

Fonte
http://www.ulsba.min-saude.pt/2021/11/02/comemoracao-do-dia-mundial-da-diabetes/

Para saber + sobre Diabetes
https://www.facebook.com/sns.gov.pt/videos/diabetes-dgs/2398469797070431/
https://www.youtube.com/watch?v=jOPsNvyatTk – Vídeo 1.º ciclo
https://ensina.rtp.pt/artigo/diabetes-acucar-nem-a-mais-nem-a-menos – Vídeo 2.º e 3.º ciclos


 

PES – Semana da Alimentação (o que aconteceu de 18 a 22 de outubro)

Novos chefes na Escola da Ponte Pedrinha

Durante a Semana da Alimentação, os alunos do 1.º Ciclo do Agrupamento de Escolas André Soares participaram, com a ajuda de um adulto, na confeção de receitas saudáveis.  Estas receitas foram elaboradas pelos alunos do 2.º ano da Professora Márcia Coutada e da Professora Maria José Soares da Ponte Pedrinha.
Parabéns pela criatividade!

Trabalho realizado pelos alunos das turmas 2.º D e 2.º E
Trabalho realizado pelos alunos das turmas 4.º E


Semana da Alimentação vivida com atividade física

Durante toda a semana os alunos das turmas do 6.º ano participaram na Semana da Alimentação com atividade física nas aulas de Educação Física.
Foram sensibilizados para a importância da atividade física, para seu bem estar e saúde física e mental e motivados a cumprir vários desafios na corda longa, com competições entre os colegas da turma e colegas das outras turmas.
Os alunos demonstraram bastante cooperação, alegria e, mais uma vez, o seu espírito de equipa, o gosto pela atividade física numa competição simples e bastante saudável através de um convívio bonito e contagiante.


Semana da Alimentação na Biblioteca Escolar

As turmas do 6.º ano deslocaram-se à biblioteca escolar para
realizar uma atividade intitulada “À descoberta das leguminosas na
alimentação saudável”, durante a aula da disciplina de ciências
naturais. Pesquisaram, leram, selecionaram informação e escreveram
uma receita saudável.
Parabéns a todos(as) pela participação!
Veja as fotos


Semana da Alimentação no JI do Centro Escolar do Fujacal

Foram muito diversificadas as atividades realizadas no âmbito da Semana da Alimentação no JI do Fujacal. Os meninos e meninas aprenderam a importância das leguminosas, dos frutos secos e das frutas na alimentação / saúde. Aprenderam, também, a fazer marmelada.
A semana terminou com atividade física aliada à alimentação saudável e muita alegria.
Vejam as fotos e o vídeo:)

 


Semana Alimentação – 1.º E – Ponte Pedrinha

No âmbito da semana da alimentação foram realizadas inúmeras atividades com a turma do 1.º E, da Ponte Pedrinha.
Visionamos vários vídeos sobre a alimentação saudável, exploramos a Roda dos Alimentos, cantamos canções e ouvimos uma história divertida que nos encantou “A sopa verde”.
Numa perspetiva de interdisciplinaridade, partimos da obra “A sopa verde” e ficamos a conhecer melhor alguns legumes para realizarmos o nosso mural (técnica do mosaico com papel de lustro); andamos à descoberta das vogais no nome de cada legume; registamos a parte da história que mais nos agradou; contamos alimentos; descobrimos os frutos preferidos da turma…
Ficam algumas fotos que mostram algum do trabalho feito.


No dia 21 de outubro a nossa “Festa da Fruta” voltou!


Maçãs, bananas, peras e uvas foram oferecidas à comunidade escolar durante toda a manhã e toda a tarde.
A alegria foi uma constante e a fruta foi rainha!
Agradecemos a colaboração do Clube “Arte dos Têxteis” que confecionou sacos de pano que foram distribuídos para promover um consumo sustentável e responsável.
Agradecemos, ainda, às turmas 6.º F, 8.º C, 8.º F e 9.º H pela sua excelente colaboração.
Muito obrigada a todos(as) e prometemos voltar para o próximo ano:)


Durante a semana de 18 a 22 de outubro o Agrupamento de Escolas André Soares promove a “Semana da Alimentação”.

No dia 16 de outubro, celebrou-se o “Dia Mundial da Alimentação”. Este dia é um apelo global à erradicação da fome, por um mundo em que alimentos nutritivos estejam disponíveis e sejam acessíveis a todos, em qualquer lugar.
Continua a ser urgente que a promoção da Alimentação Saudável esteja em parceria com a necessidade de se alertar para o Consumo Sustentável.
Todos os cidadãos através dos alimentos que decidem comprar regularmente podem influenciar decisivamente o ambiente.

O Projeto PES, em articulação com as Bibliotecas Escolares e a UCC Assucena Lopes Teixeira, desenvolverá um conjunto de atividades com os alunos desde o Pré-escolar ao 9º ano de escolaridade.
Durante a semana as atividades a realizar em todos os anos de escolaridade abordarão temas como a Alimentação Mediterrânica, a Alimentação Sustentável e o Desperdício Alimentar.
Também daremos destaque à importância que os frutos e legumes têm na alimentação. A Assembleia Geral da Organização das Nações Unidas declarou 2021 como o Ano Internacional das Frutas e Legumes.
As frutas e os legumes são fundamentais para uma alimentação completa, equilibrada e variada, apresentando inúmeros benefícios para a saúde, devido à sua composição nutricional, rica em fibras, vitaminas e minerais e outros compostos. A produção destes alimentos desempenha um papel importante no ambiente, na inclusividade e na produtividade, através das práticas agrícolas, da biodiversidade, da utilização de recursos naturais, da qualidade dos alimentos ao longo de toda a cadeia de abastecimento alimentar, da acessibilidade destes alimentos às populações mais vulneráveis, da gestão de perdas e desperdícios e do desenvolvimento económico e tecnológico à escala global.

AS NOSSAS AÇÔES SÃO O NOSSO FUTURO

Programa da Semana da Alimentação 2021 (18 a 22 de outubro)
ao longo da semana
– Atividades de sala de aula “Alimentação Saudável – consumo de frutas e legumes, sempre!” – PES /BE /Cidadania e Desenvolvimento/Oferta Complementar/ Ciências Naturais – 1.º, 2.º e 3.º ciclos.
– Peddy Paper “À descoberta da Alimentação Saudável na Escola André Soares – alunos do 5.º ano (PES /BE / Oferta Complementar).
– “À decoberta das leguminosas na Alimentação Saudável” – alunos do 6.º ano (PES /BE /CN).
– Exposição “2021 – Ano Internacional das frutas e legumes” – Bar do aluno/escola André Soares (Projeto PES).
– Exposição “Alimentação Sustentável”- Bar do aluno/escola André Soares (Projeto PES).
. Exposição “O açúcar escondido nos alimentos”- Bar do aluno/escola André Soares (Clube de Ciência).
– “Vamos fazer e oferecer iogurtes” – recinto escolar (Clube de Ciência).
– Dinâmicas de grupo “A fruta é mágica” – UCC Assucena Lopes Teixeira / JI.
– Pirâmide da Alimentação Mediterrânica – refeitório / escola André Soares (CN, EV, ET).
– Alimentação e prática de atividade física – desafios a saltar na corda longa (Educação Física).
21 de outubro
– Festa da Fruta – EB2,3 (equipa PES com a colaboração do Clube “Arte dos Têxteis “).

Para saber+…consultar
Da mesa à horta (guia prático para pais e educadores) 
https://www.apn.org.pt/ver.php?cod=0D0L
https://alimentacaosaudavel.dgs.pt/alimentacao-e-saude/
https://alimentacaosaudavel.dgs.pt/dieta-mediterranica/


 

PES – Sessão formativa para Assistentes Operacionais

Realizou-se no dia 4 de novembro, durante o período da manhã, uma sessão formativa para os assistentes operacionais da Escola Básica André Soares.
A sessão intitulada “Como atuar em situação de emergência na Diabetes e Reação Alérgica” foi organizada pelo Projeto de Promoção e Educação para a Saúde do AEAS e dinamizada pelo Enfermeiro Leonel Lusquinhos Oliveira.
Os assistentes operacionais, divididos em três grupos, mostraram-se interessados, participativos e conscientes da necessidade de intervenção imediata nestas situações.
Coordenadora PES


 

PES – Suporte Básico de Vida


Em articulação com a disciplina de Ciências Naturais, o projeto de “Promoção e Educação para a Saúde – PES” está a dinamizar uma sessão prática sobre “Suporte Básico de Vida” com todas as turmas do 6.º ano de escolaridade.
Para saber+
Nas situações em que uma pessoa não respira, a ação imediata de quem presencia o acontecimento é fundamental. Isto porque o SBV aumenta substancialmente a probabilidade de sobrevivência da vítima quando iniciado nos primeiros minutos após a paragem cardíaca.
“A Emergência Médica começa em Si. Juntos, podemos salvar vidas.”
Veja os vídeos
https://www.youtube.com/watch?v=HeZ0jfqodK0
https://www.youtube.com/watch?v=R2zQxYIqias

Calendarização das sessões


 

 

Atividades ao ar livre – sair da sala de aula


Este ano letivo mais uma vez foi “diferente”. Os nossos alunos estiveram na escola mais limitados nas suas “brincadeiras” e no final de janeiro foram para confinamento. Aulas em casa, fechados em frente ao computador…
No 3.º período voltamos à escola, novamente para a sala de aula e mais uma vez limitados, porque era (e é) importante continuarmos a nossa atitude de prevenção com muita responsabilidade.
O Projeto PES em articulação com o Projeto + Atitude da Juventude da Cruz Vermelha de Braga, perante esta situação, planificou um conjunto de atividades para serem realizadas FORA DA SALA DE AULA durante o mês de junho.
Promover a autoestima, resiliência, autoconhecimento, os direitos humanos, … foram temas incluídos nas diversas atividades, intituladas “O Espelho”, “Sonhos”, “FlowerPower” e “Dá um passo em frente!”
Os Diretores de Turma e Professores de Cidadania e Desenvolvimento foram desafiados a aderir, aceitaram o desafio e o resultado foi FANTÁSTICO, MUITO BOM, LIBERTADOR (palavras dos nossos alunos).
Participaram 13 turmas do 5.º ao 8.º anos e foram realizadas 21 atividades.
Obrigada a todos(as) que colaboraram neste desafio. Prometemos dar continuidade no próximo ano letivo.

Equipa PES / Equipa Projeto + ATITUDE


 

PES – Suporte Básico de Vida


Em articulação com a disciplina de Ciências Naturais, o projeto de “Promoção e Educação para a Saúde – PES” está a dinamizar uma sessão prática sobre “Suporte Básico de Vida” com todas as turmas do 9.º ano de escolaridade.
Para saber+
Nas situações em que uma pessoa não respira, a ação imediata de quem presencia o acontecimento é fundamental. Isto porque o SBV aumenta substancialmente a probabilidade de sobrevivência da vítima quando iniciado nos primeiros minutos após a paragem cardíaca.
“A Emergência Médica começa em Si. Juntos, podemos salvar vidas.”
Veja os vídeos
https://www.youtube.com/watch?v=HeZ0jfqodK0
https://www.youtube.com/watch?v=R2zQxYIqias


 

 

PES – “Maio, Mês do Coração” – Educar para Prevenir

A Fundação Portuguesa de Cardiologia (FPC) institucionalizou o mês de maio como o “Mês do Coração”, a pensar na sensibilização dos cidadãos para a problemática das doenças cardiovasculares e para a necessidade de prevenir o seu aparecimento através de hábitos saudáveis (alimentação saudável e atividade física).
O projeto PES, em articulação com a Biblioteca Escolar, planificou um conjunto de atividades e propõe a sua realização durante as aulas das disciplinas de Cidadania e Desenvolvimento e/ou Oferta Complementar ( no caso dos 1.º, 2.º e 3.º ciclos).
Para saber + 
Consulte
https://nutrimento.pt/noticias/uma-alimentacao-adequada-pode-reduzir-o-peso-das-doencas-cardiovasculares-em-50/
DoencasCardiovasculares.pdf
:: saber como prevenor doenças cardiovasculares
:: plano de atividades para os 1.º, 2.º e 3.º ciclos
:: plano de atividades para o Pré-escolar

Equipa PES
Equipa da BE


 

PES – Dia Mundial da Saúde

O Dia Mundial da Saúde assinala-se a 7 de abril. O objetivo deste dia é sensibilizar e educar para a importância dos cuidados de saúde e de estilos de vida saudáveis.
A saúde é um direito humano; todas as pessoas deverão ter a informação e os serviços de que necessitam para cuidarem da sua própria saúde e da saúde das suas famílias. Os cuidados de saúde primários acessíveis e de qualidade são a base para a cobertura universal de saúde.
O tema deste ano, “Construir um mundo mais justo e saudável”, tem em vista sensibilizar e responsabilizar os governos mundiais, no sentido de estes tomarem medidas que garantam condições de vida e de trabalho propícias a uma melhor qualidade de vida e a um generalizado acesso aos serviços de saúde.
Pretende-se alertar para as desigualdades no acesso aos cuidados de saúde e mobilizar os decisores políticos e a sociedade civil para a resolução deste problema.

Veja os vídeos.
https://www.who.int/images/default-source/imported/world-health-day-2019-health-is-a-human-right.gif?sfvrsn=22f183c4_14

Para saber + consulte
https://www.who.int/campaigns/world-health-day/2021
https://www.sns.gov.pt/noticias/2021/04/07/dia-mundial-da-saude-7/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=dia-mundial-da-saude-7


No âmbito do DAC1 intitulado “+ Saúde”, os alunos do 8.º A criaram um cartaz e um vídeo com o objetivo de promover  hábitos de saúde (física e mental) junto dos seus pares.