Torneio de Voleibol reúne alunos do 3.º Ciclo numa Manhã Memorável

O Grupo de Educação Física realizou, no dia 1 de junho, mais um vibrante torneio de voleibol destinado a todas as turmas do 3.º ciclo para os 7.º, 8.º e 9.º ano.

O torneio decorreu num ambiente tranquilo e muito saudável entre todos os alunos, tornando esta atividade mais um notável sucesso desportivo. Os nossos alunos demonstraram, uma vez mais, uma forte motivação para a prática da atividade física. Ao longo de toda a manhã, foi evidente uma atitude inspiradora de entusiasmo, dedicação e um admirável espírito desportivo. 
Destacamos o excelente espírito de equipa e a convivência harmoniosa entre todos os participantes, reforçando valores como a camaradagem, o respeito e a cooperação. Foi uma manhã desportiva marcada por um fair-play exemplar e por uma participação muito positiva de todos os alunos.

Um agradecimento especial a todos os alunos que apoiaram na arbitragem e que, através da sua disponibilidade e empenho, contribuíram de forma decisiva para o êxito deste torneio.
A equipa vencedora do torneio foi a turma 7.º J, entre os 7.º anos; a turma 8.º D, entre os 8.ºanos; e a turma 9.º I, entre os 9.º anos. 

Parabéns a todos os participantes e, em especial, aos vencedores!


 

PES / Juventude da Cruz Vermelha de Braga – Crianças seguras na exposição solar

No dia 1 de junho, na Escola André Soares, celebramos o Dia Mundial da Criança com uma atividade relacionada com a segurança relativamente à exposição solar.
Obrigada à equipa da Juventude da Cruz Vermelha de Braga, parceira do Projeto PES, que relembrou regras importantes para uma exposição solar segura.

Algumas regras de segurança para uma exposição solar segura:

  1. Não deves estar ao sol entre as11he as 17h.
  2. Para além de colocares protetor solar, não te esqueças de usar chapéu, t-shirt e óculos de sol.
  3. O protetor solar deve ser adequado ao teu tipo de pele, resistente à água e à areia.
  4. Deves aplicar o protetor solar30 minutos antes de saíres de casa.
  5. Deves colocar protetor solar de 2 em 2  horas e depois de cada ida ao mar.
  6. Aplica o protetor solar em todo o corpo, pois assim estarás melhor protegido/a.
  7. Deves insistir nos ombros, no rosto, no nariz, nas orelhas e na nuca.
  8. Mesmo que estejas debaixo do chapéu de sol ou à sombra a brincar, deves proteger-te na mesma.
  9. Utiliza protetor solar mesmo nos dias nublados.
  10. Ao longo do dia, bebe água pois o sol desidrata o teu corpo.

Nunca esqueças … PREVENÇÃO É A MELHOR OPÇÃO!
Equipa PES

Livro “Brinca e aprende com o Zé Pintas”
Para saber+: https://www.apcancrocutaneo.pt/index.php/prevencao/cuidados-a-ter