O “Dia Mundial do Rim” é uma campanha global que visa aumentar a consciencialização sobre a importância dos rins para a nossa saúde geral e reduzir a frequência e o impacto das doenças renais e os problemas de saúde associados.
O Dia Mundial do Rim é celebrado na segunda quinta-feira de março. Muitas pessoas e organizações ao redor do mundo comemoram este dia organizando diversas atividades com o objetivo de consciencializar sobre as doenças renais e a necessidade de adotarmos estilos de vida saudáveis para protegermos os nossos rins.
Este ano, a campanha tem como tema “Cuidar das Pessoas, Proteger o Planeta”, destacando não apenas a importância da saúde renal, mas também a relação entre saúde, meio ambiente e sustentabilidade.
Alguns conselhos para protegermos a saúde dos nossos rins:
1 – Beba água.
2 – Faça exercício físico.
3 – Tenha hábitos alimentares saudáveis.
4 – Não fume.
5 – Evite as bebidas alcoólicas.
6 – Controle o peso.
7 – Controle a tensão arterial.
8 – Não tome medicação sem receita médica.
9 – Consulte regularmente o médico.
Não esqueça… Prevenção é a melhor opção!
Para saber+…
https://www.worldkidneyday.org
Equipa PES